​头疼怎么样可以缓解？缓解头部不适看这5点

头疼怎么样可以缓解？缓解头部不适看这5点

颈椎不适是现代人的通病，多由长时间的伏案工作、学习而引发。如果不注意颈椎处的养护，很可能演变为颈椎病。颈椎病理应来说是颈椎处的病症，但不少病患却有头晕表现，这是怎么一回事呢？颈椎病为何会引发头晕？

颈椎病为什么会引起头晕？

颈椎病伴有头晕症状属于

神经型

颈椎病，主要是颈椎骨质增生或小关节紊乱，导致颈部的血管神经被施压且刺激，影响头部供血，导致大脑供血不足，进而引起头晕。

颈椎病头晕怎么办？

一、药物治疗

药物缓解头晕可选取具有疏经活络功效的药物，来调节脑部供血，缓解头晕。头痛严重病患病患还可通过一些镇静剂、止痛药来适当缓解，但镇痛药有一定的毒副作用，病患最好在医生的专业指导下规范使用，以减少副反应出现。输液给药相对来说较直接，其能较快地改善大脑供血，缓解症状，适用于眩晕较严重的病患。

二、推拿、按摩

推拿、按摩属于颈椎病治疗常用的理疗手段，主要是通过手法按压来缓解颈肩肌群的紧张、痉挛、水肿、炎症等，从而改善颈椎活动,松解神经根以及软组织粘连，缓解头晕、头痛等不适表现，并改善颈椎功能。

三、热敷

热敷的主要功效为促进血液循环。对颈部进行局部热敷，有利于促进颈椎处的血运顺畅程度，保证脑部供血正常，从而来消除头晕、头痛症状。同时热敷还能缓解肌肉

筋挛

、肿胀、炎症等多种症状。但热敷不宜在急性期使用。

四、牵引治疗

牵引治疗主要通过改善颈椎异常的生理曲度来缓解神经、血管的受压程度，从而保证脑部正常的血液供应，消除眩晕、头痛等神经性表现。

五、颈部活动

办公室人群避免不了长时间的伏案工作，但长时间保持同一姿势，眩晕表现容易就此引发。为避免此症状出现，可以通过一些简单的颈椎活动来加以防治，比如颈部多方向的转动，能缓解颈部疲劳，维持脑部血液的正常供应。

如今颈椎病已见怪不怪，越来越多的年轻人罹患颈椎疾患，这一趋势是需要人们引起重视的。因而日常对颈椎的养护，需要多加上心，从最简单的纠正坐姿、颈部保暖做起，以维持颈椎健康，避免病痛缠身。